Ryhmät 2020

Tutustu ja valitse sinulle sopivin tapa liikkua!

Kalenteriin voi tulla vielä muutoksia lisäryhmien muodossa!

Jo ilmoitettuihin ryhmiin ei ole tulossa aikataulumuutoksia.

Syksy 2020

Kausi alkaa 7.9 ja päättyy 4.12

SYYSLOMAVIIKOLLA 42 EI JUMPPIA!

Vaihtuvien tuntien kuvaukset

Tarkista tästä mitä Tehotreenissä tai Kuntocrossissa tällä viikolla tehdään!


TEHOTREENI (Liikuntatalo maanantai)

SYKSYN AIKATAULU 2020

Ohjaaja Maarit Tirkkonen

Vko 37 TehoCircuit omankehonpainolla

Vko 38 TehoCircuit omankehonpainolla

Vko 39 Gymstick keppijumppa

Vko 40 Gymstick keppijumppa

Vko 41 BootCamp (kahvakuula)

Vko 42 SYYSLOMA, EI jumppia

Vko 43 BootCamp (kahvakuula)

Vko 44 Mahtava Muokkaus

Vko 45 Mahtava Muokkaus

Vko 46 HIIT intervallitreeni

Vko 47 HIIT intervallitreeni

Vko 48 TehoCircuit (kahvakuula)

Vko 49 TehoCircuit (kahvakuula)