Tuntien sisällöt 2026

TEHOTREENI (Uimahallin peilisali ja Vattuvuoren portaat maanantai )

AIKATAULU 2026

Ohjaaja Maarit Tirkkonen

Vko 36 Porrastreeni (Vattuvuoren portaat) klo.17:30-18:30

Vko 37 Porrastreeni (Vattuvuoren portaat) klo.17:30-18:30

Vko 38 Porrastreeni (Vattuvuoren portaat) klo.17:30-18:30

Vko 39 Porrastreeni (Vattuvuoren portaat) klo.17:30-18:30

Vko 40 Porrastreeni (Vattuvuoren portaat) klo.17:30-18:30

Vko 41 Mahtava Treeni (omankehonpainolla)

Vko 42 SYYSLOMA, EI jumppia

Vko 43 Mahtava Treeni (omankehonpainolla)

Vko 44 Funktionaalinen Treeni

Vko 45 Funktionaalinen Treeni

Vko 46 BootCamp (kahvakuula)

Vko 47 BootCamp (kahvakuula)

Vko 48 TehoCirquit (omankehonpainolla + kahvakuula)